Die ketogene Ernährung setzt sich vor allem aus Proteinen und Fetten zusammen. Kohlenhydrate

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Ketogene Diät - I like Fitness
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Die ketogene Ernährung setzt sich vor allem aus Proteinen und Fetten zusammen. Kohlenhydrate stehen nur sehr selten auf dem Speiseplan. Zur Energiegewinnung wird auf Fett statt Kohlenhydrate zurückgegriffen. Dadurch wird dem Körper den Stoffwechselzu